如何补充益生菌？补充过程当中有什么注意事项？
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等。益生菌是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。
如何补充益生菌?
1.含益生菌的酸奶。
2.含益生菌的配方奶。一些奶粉中加入了益生菌，如双歧杆菌，可以促使宝宝肠道更健康。
3.含乳酸菌的饮料。
4.新鲜乳酪含益生菌。质地柔软的乳酪含有较多的活菌，因此，含有活菌的食材或食品都要冷藏保鲜，也只有活菌才能在肠道里繁殖。
5.益生菌制剂。
佳茵益生菌总代温馨提示：
益生菌的最大特点是活菌。益生菌菌在保质期内应保持一定数量级，才能起到活菌应有的作用。所以从饮用的效果来说，益生菌要想到达肠胃产生良性作用，首先在销售过程中要保持存活，所以一般超市将酸奶放在0-4℃环境下，而许多小店都把益生菌酸奶放在常温下，益生菌存活有限。一般益生菌酸奶的保质期在15-20天，所以消费者应该选择日期最近的益生菌酸奶。酸奶不能烧煮加热，也不能用微波炉加热，否则会结块，其中的乳酸杆菌也会被杀灭，失去原有的保健作用。因此酸奶只能冷饮，或放在温水中温热后饮用。
下面说说我们的佳茵益生菌：
佳茵益生菌通过向引导补充大量善愈菌，调节阴道菌群平衡，建立益菌膜屏障，恢复阴道自洁功能，有效提高阴道免疫力，达到女性阴道健康的黄金标准-I度清洁度(有益菌含量90%以上)。抑菌止痒、清洁祛味、缩阴润滑。德沃佳茵益生菌菌粉来自著名的美国LLMW实验室关爱全球女性生理健康，历经多年培育出能全面解决女性各种生理炎症、疾病的益生菌种。
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